מלא מרגש לצאת לדרך ב שתי אפשרויות הפופולריות ביותר: פיר מאט ג'ל נגד ברק. שניהם מציעים תועלת לחיץ ו הגנה על הביצוע. אך לפני שמתחילים להשוות, חשוב לדעת מה כל אחד מהם יכול לציע ל-סוגי של אדם. ברק